こんにちは。スポーツ健康科学部2回生の伴です!

11月16日に安曇川保健センターで運動指導講座を行いました。

今回の運動指導では55名の方にお集まりいただきました。

初めての方が多い中、皆さん正しい動作で運動を行うことができていました。

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また運動後にはタンパク質の補給のためにヨーグルトババロアを用意されていました。

なんと、私達にも分けてくださり、大変おいしくいただきました!!

多くの方にお集まりいただき緊張しましたが、非常に楽しい時間となりました!

ありがとうございました!