こんにちは!

4回生の藤田です😊

10/5木曜日に、ロクハ荘で健康バンドを行いました。

男性が1名、女性が5名の計6人で行いました!

今回は、ロクハ荘が工事中の為、大広間(畳の上)での運動になりました。

みなさん、慣れた様子でバンド運動を行っておられ、活気がある運動指導でした!

今回のように、場所が代わり、畳の上でもできるところが健康バンドのいいところです!!

少しのスペースがあればできるので、みなさんぜひ、お家でも健康バンドにチャレンジしてください👍

来月も、ロクハ荘でおまちしております!!