リクサー ~日々の暮らし(Life)に運動(exercise)を~
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月別アーカイブ: 2017年12月

小皿で食べ過ぎを防ごう

食べ過ぎ・飲み過ぎは生活習慣病の根源。 でも年末年始は忘年会や新年会など外食する機会が増える時期でもあります。 皆さんは食べ過ぎないように、どんなことに気をつけていますか? 先ずは以下のクイズにお答え下さい: Q1:あな …

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