こんにちは。

立命館大学スポーツ健康科学研究科D2の鳥取です。

ブログでの登場は久しぶりです。みなさん、お久しぶりです。

 

先日、湖南市石部文化ホールで実施されている健康バンド教室に藤田先生と参加してきました。

何年も継続して行われている方もいる教室なので、テンポが早く、短時間で全ての運動を行っていたことに驚きです。

また、余った時間にはダンスや発声などの会場独自の取り組みが組み込まれており、盛りだくさんでした。

 

 

こういった新たな取り組みを直接拝見することができたのは、私たちにとっても貴重な機会となりました。

他の会場のみなさんも、アイデアがあればぜひ教えてください。

みんなで共有して、よりよい教室を作っていきましょう。