特定非営利活動法人
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月別アーカイブ: 2018年7月

第6回動画配信です!

皆さん、こんにちは(^ ^) 立命館大学4回生の玉木彩水です。 今週1週間は、玉木と共に筋トレ頑張って行きましょう(o^^o) それでは、まず各筋トレの注意点の確認です! 【ランジ】   ・膝の位置(つま先より …

動画配信 第5弾

はじめまして!スポーツ健康科学部2回生の北田愛海です。 今年の暑さは災害並ということで、熱中症予防や暑さ対策はしっかり行ってくださいね! ~ランジ~ ⚠️注意点 →膝がつま先まででない →腰は …

動画配信 第4弾!

皆さん、こんにちは! スポーツ健康科学部4回生の青山裕樹です。 今日7月21日は、僕の姉の結婚式が行われるため、実家のある神奈川県に帰省しております。 関西に比べると少し涼しいように感じます。 さて、今回は僕からの最後の …

動画配信 第3弾です!

皆さん、こんにちは! 4回生の青山 裕樹です。 プログラムが始まって1週間が経ちましたが、皆さん調子はいかがでしょうか。 毎日の積み重ねが大切です。頑張りましょう! では、今日の僕のトレーニング風景をご覧ください。 &n …

高島市にて運動教室を行いました!

こんにちは!立命館大学4回生の伴です. 暑い日が続きますが,皆さんいかがお過ごしでしょうか.   さて,本日は高島市の安曇川公民館にて運動教室を実施させていただきました. 連日の猛暑で暑い中にも関わらず,15名 …

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