皆さまこんにちは!お久しぶりです。前回の投稿からかなり期間が空いてしまいました。申し訳ありません。

本日は、10月17日に開催されました「スマイルエクササイズはじめてみませんか?」にLixerが参加してきました!

 

開催場所は湖南市の市民会館でした。午前と午後の2回に分けて行い、約40名の方に参加していただきました。ありがとうございました。

具体的にLixerは俊敏性を測るテストや下半身を中心としたトレーニングの指導を行いました!今後、湖南市ではこのように運動をあまりされていない方対象のイベントを開催さ開催されるそうです!

是非お友達も誘って参加してください!