リクサー ~日々の暮らし(Life)に運動(exercise)を~
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お知らせ

長寿の郷ロクハ荘で運動指導

こんにちは!スポーツ健康科学部2回生の伴です! 今日は草津市のロクハ荘で健康バンドの運動指導を行いました。 本日も寒い中お集まりいただきありがとうございました! 皆さん、8回目の運動指導ということでバンドの使い方が非常に …

11月月1運動を行いました!

こんにちは。スポーツ健康科学部2回生の伴です! 11月15日火曜日に11月の月1運動教室を実施しました。 今回はびわこ放送で放映されている「そいつはまずいよ。じだらく体操!」と前回同様の「床で行うことができる健康バンド運 …

長寿の里ロクハ荘で運動指導!!

こんにちは! スポーツ健康科学部2回生の廣谷円香です。 11月10日に健康バンド講座を行いました!! 今回は3人の方が参加してくださいました。 6回目ということもあり、私たちが説明する前に皆さん1つ1つの運動の準備が ス …

月1運動教室を行いました!

こんにちは。スポーツ健康科学部2回生の伴です。 10月18日火曜日に10月の月1運動教室を実施しました。 今回はスポーツとエクササイズを組み合わせた「スポササイズ」と「床で行うことができる健康バンド運動」を行いました。 …

長寿の郷ロクハ荘で健康バンド講座

こんにちは。スポーツ健康科学部2回生の伴晃毅です。 10月19日(水)にロクハ荘で健康バンド講座を行いました! 皆さん3回目ということもあり、運動もスムーズに行うことができました。 未熟な運動指導でしたが、皆さんのご協力 …

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