リクサー ~日々の暮らし(Life)に運動(exercise)を~
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お知らせ

「月1運動教室」を行いました!

初めまして、スポーツ健康科学部2回生の幅です。 今回も学生主体で「自重運動プログラム」というものを行いました。暑い中多くの人が集まっていただきありがとうございました!水分補給を忘れずに! 簡単に「自重運動プログラム」を説 …

野洲市まで行ってきました!

初めまして。スポーツ健康科学部4回生の帆山彦沢(ほやま げんたく)です。珍しい名前なんで、皆さん是非覚えてください!笑   先日、7月13日(水)に野洲市にある野洲市健康福祉センターにて、健康バンドの指導を行っ …

「月1運動教室」 健康バンド体験会を開催しました‼

本日は健康バンドの体験会を実施しました。 早朝にも関わらず、20名以上の方にご参加頂き、筋トレの動機付けに関するプレゼンテーションの後、バンドを使った運動を実践して頂きました。 今後、当NPO法人では定期的に健康バンドを …

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